Ове године на “Форуму младих Футога”, одржане су две панел дискусије и три радионице. Прва панел дискусија била је на тему “Млади у процесу доношења одлука”.
На панелу су учествовали: – Дане Баста, Покрајински секретар за спорт и омладину – Бојан Јапунџић, Извршни директор СУ “Новосадски омладински форум” – Стефан Иветић, Члан удружења “Подржи младе”
Уз квалитетне разговоре и размену искустава, млади из Футога добили су прилику да стекну нова знања, чују савете од стручњака и боље разумеју своју улогу у доношењу одлука које утичу на њих и њихову заједницу.
Свака дискусија, сваки нови контакт и свака идеја која се роди на оваквим панелима важан је корак ка оснаживању младих и њиховом активном учешћу у друштвеном животу.
Друга панел дискусија у оквиру овогодишњег “Форума младих Футога” била је на тему “Значај спорта за младе”.
Уз инспиративне разговоре и размену искустава, млади из Футога добили су прилику да боље разумеју како спорт може утицати на њихов лични развој, здравље и изградњу заједништва.
Свака дискусија, сваки нови контакт и свака идеја која се роди на оваквим панелима значајан је корак ка подстицању младих да спортом обликују своју будућност и постану активни и здрави чланови друштва.
Након два панела учесници су учествовали на радионицама на тему:
Предузетништво младих из руралних подручја Улога младих у заштити животне средине Како тренирати на исправан начин
Пројекту су подршку пружили:
– Град Нови Сад, Градска управа за спорт и омладину – Канцеларија за младе; – Покрајински секретаријат за спорт и омладину; @psso.vojvodina – МЗ “Футог”; –Новосадски омладински форум @nof.ns – КИЦ “Младост” Футог; @kcmladost_futog – Средња пољопривредна школа са домом ученика у Футогу; @poljoprivredna_skola.futog – ОШ “Мирослав Антић”; @os_miroslav.antic – ОШ “Десанка Максимовић”.
Na Novosadskom sajmu, u petak, 18. oktobra 2024. godine, održan je Sajam sporta i omladine, gde su mladi iz Novog Sada imali priliku da se upoznaju sa raznovrsnim omladinskim organizacijama i sportskim klubovima.
Tokom događaja, posetioci su mogli da saznaju više o radu omladinskih organizacija i sportskim aktivnostima, a mnogi su se oprobali u novim sportovima.
Sajam je takođe ponudio tri zanimljive panel diskusije, kviz znanja i takmičenje za najkreativniju fotografiju sa ramom, gde su nagrađeni oni najuspešniji.
Događaj je uključivao i besplatne edukativne radionice, na kojima su posetioci stekli nova znanja i veštine koje će im u budućnosti biti značajne.
U petak 13. oktobra 2023. godine održan je šesti po redu Sajam sporta i omladine na Novosadskom sajmu u Novom Sadu. Sajam je otvorio Zoran Gajić, ministar sporta Srbije, istučući da je Novi Sad pravi grad sporta, ne samo zbog velikog broja šampiona i odličnih rezultata njegovih sportista, već i zbog izuzetnih organizacija sportskih događaja koje su gotovo uvek na najvišem nivou.
Sajam omladine koji se ove godine održavao u okviru Sajma sporta i omladine, okupio je mlade, omladinske organizacije i njihove saveze u preko dvadeset zona, na inovativne i zanimljive načine gde su mladi videli kako funkcioniše rad omladinskih organizacija. Sajam omladine su na centralnoj bini otvorila plesna udruženja B13 i VIVA DENS, nakon čega je program nastavljen sa veoma edukativnim i korisnim panel diskusijama na sledeće teme:
· Savremeni, novi, studijski programi audiovizuelnih medija – Akademija umetnosti Novi Sad;
· Vizije i pravci razvoja omladine i sporta u Srbiji i Novom Sadu;
· Aktivizam na delu!;
· Karijera po meri mladih.
Paralelno tokom Sajma, održavale su se i dve edukativne zone gde su mladi imali prilike da prisustvuju na teme: Asertivna komunikacija, Design thinking, Karijerno savetovanje, Mediijacija kao veština mladih lidera, psihološke radionice, kao i radionice u oblasti zdravlja mladih, edukacije i prevencije. Na sajmu Sporta i omladine održala se i likovna besplatna likovna radionica gde su svi ljubitelji umetnosti, uz pomoć instruktorka iz Slikaj i Cirkaj, naslikali čuveni sat na novosadskoj tvrđavi.
Pored panel diskusija i edukativnih zona, posetioci su imali mogućnosti i da se zabave u zoni zoni za opuštanje pa tako su se tako oprobali u takmičenju u video igrama, stonom fudbalu i pikadu, ali i da učestvuju u novom sportu – tekbolu.
Sajam je pratio i izlagački deo na kom se predstavilo preko 40 organizacija sa svojim programima i aktivnostima. Organizator Sajma omladine je bio Savez udruženja Novosadski omladinski forum sa organizacijama članicama.
Deveti put po redu Savez studenata Fakulteta organizacionih nauka, pod pokroviteljstvom Fakulteta organizacionih nauka i Centra za edukaciju i razvoj omladine Beograda, organizuje sportsko- edukativni projekat SportBizz. Ovaj projekat organizuje se sa ciljem da se učesnici kroz razgovore sa stručnjacima iz sfere sporta i trenutnim ili bivšim sportistima upoznaju sa menadžmentom u sportu i saznaju šta se nalazi sa druge strane medalje.
Projekat se ove godine održava od 27. do 29.maja u Štark areni, a učesnici će kroz tri dela imati priliku da se zabave, oprobaju u sportskim turnirima i upoznaju sa vrsnim stručnjacima iz ove profesije. Ove godine, projekat SportBizz ima i humanitarnu stranu te će se sav prikupljen novac od kotizacija donirati fondacijama „Pomoć srpskoj deci“ i „Zajedno za mlade – prof. dr Danica Grujičić“.
Prvi dan projekta otpočeće svečanim otvaranjem 27. maja u Štark areni, nakon kojeg sledi panel- diskusija na temu „Druga strana medalje“. Šta se nalazi sa druge strane medalje? Čega sve jedan profesionalni sportista ili trener treba da se odrekne kako bi se našao u samom vrhu? Koje su prednosti, a koje mane profesionalnog bavljenja sportom? Na ova i još mnoga druga pitanja delegati će imati priliku da čuju odgovor od najzvučnijih imena iz sveta sporta.
Drugi dan projekta, 28. maj, rezervisan je za edukativno-zabavni i sportski deo. Tradicionalni sportski kviz – KvizzBizz i ove godine izdvojiće pasionirane ljubitelje sporta i one koji pomno prate sva dešavanja. Timovi sačinjeni od četiri osobe nadmetaće se jedni protiv drugih, a kao i uvek – pobednik može biti samo jedan tim. Simboličnom kotizacijom svako prijavljen moći će da doprinese humanitarnom delu projekta. Oni koji su zainteresovani za akciju, imaće priliku da se oprobaju u sportskom delu projekta koji obuhvata turnire u odbojci, basketu i futsalu i tako se takmiče zajednu od vrednih nagrada. Sportski projekat ne može da prođe bez najvažnije sporedne stvari na svetu – fudbala, te će drugi dan biti zaokružen zajedničkim gledanjem finala Lige Šampiona.
Poslednji dan, 29. maj, predstaviće polufinaliste i finaliste svih sportova, a zatim i najbolje, pobedničke ekipe, a svi prisutni moći će da uživaju i u revijalnoj utakmici između članova Saveza studenata Fakulteta organizacionih nauka i asistenata sa ovog fakulteta.
Za sportski turnir potrebno je prijaviti se u ekipama: • Odbojka: 6 igrača, 3 izmene, najmanje 2 devojke na terenu, kotizacija 3.500 rsd; • Futsal: 4 igrača, 3 izmene, 1 golman, kotizacija 3.500 rsd; • Basket: 3 igrača, 2 izmene, kotizacija 2.000 rsd.
Prijave su otvorene od 17. do 22. maja. Više informacija o projektu možete pronaći na Facebook i Instagram stranici Saveza studenata Fakulteta organizacionih nauka.
Iz Saveza poručuju da su vrata svima otvorena i pozivaju te da se prijaviš, naučiš nešto novo, zabaviš i na taj način budeš human.
Još tri dana ostalo je do jednog od najuzbudljivijih sportskih događaja u Srbiji ove sezone. Novi Sad će prvi put u istoriji biti domaćin Evropskog prvenstva u planinskom biciklizmu koje će biti održano od 12. do 15. avgusta na Petrovaradinskoj tvrđavi gde nas očekuje500 učesnika iz 44 evropske zemlje, Porodični dan uz trku za najmlađe, kao i pregršt dodatnih sadržaja.Ulaz na prvenstvo biće besplatan za sve posetioce.
Ljubitelji biciklizma, porodice sa decom, mladi, ali i stariji posetioci moći će da osete adrenalin i otkriju na koji način planinski biciklizam pomera lične granice i budi zdrav sportski duh. Staza kojom će takmičari voziti nalazi se na srednjovekovnojPetrovaradinskoj tvrđavi, što ovo takmičenje čini jedinstvenim u odnosu na druga koja se mahom održavaju na planinama i u šumama.
Petrovaradinska tvrđava odabrana je kao lokacija zbog koje će i sama trka biti vrlo atraktivna. Staza se delom pruža po bedemu tvrđave, vodi kroz podzemne tunele, a takmičari prolaze tik uz posetioce, pa će za mnoge to biti novo iskustvo u vožnji.
Na Evropsko prvenstvo u Novi Sad stižu i takmičarke iz Švajcarske koje su na Olimpijskim igarama u Tokiju osvojile medalje – Jolanda Neff (zlatna medalja), Sina Frei (srebrna medalja) i Linda Indergand (bronzana medalja) te ćemo biti u prilici da vidimo njihovo umeće i uživo.
Iz Turističke organizacije Novog Sada koja podržava Evropsko prvenstvo u cilju promocije i razvoja turističkog potencijala grada, već sada imaju podatke o rezervacijama smeštaja stranih reprezentacija. U pitanju su reprezentacije Norveške, Švedske, Francuske, Austrije, Belgije, Danske, Lihtenštajna, Holandije, Španije, Švajcarske, Crne Gore, Bugarske, BiH, Austrije, Mađarske, Hrvatske, Severne Makedonije, Italije, Češke, Poljske.
Tokom prvenstva u Novom Sadu boraviće i predstavnici inostranih medija koji će kroz svoje izveštaje i reportaže prikazati javnosti u svojim zemljama prednosti i suštinu Novog Sada kao grada kojeg treba posetiti.
Evropsko prvenstvo organizuju Biciklistički savez Srbije, Biciklistički klub Novi Sad i Vojvođanska asocijacija biciklističkih klubova. Takmičenje su podržali Grad Novi Sad, Pokrajinski sekretarijat za sport, Ministarstvo omladine i sporta i mnogi drugi.
Donosimo ti mogućnost da osvojiš svoju personalizovanu FitPass Student karticu i mesec dana besplatne članarine! Treniraj u preko 650 objekata u Srbiji, uključujući sportske centre, teretane, bazene, joga i fitnes centre, i mnoge druge objekte!
FitPass Student kartica
FitPass Student kartica ti omogućava da treniraš u najboljim teretanama u Beogradu i Novom Sadu!
Fitpass student kartica ti omogućava:
Vežbanje u odabranim teretanama u vremenskom periodu od 07h do 15h (ulazak u objekat najkasnije u 15h)
12 termina mesečno
Pristup u preko 30 objekata u Beogradu i u 9 objekata u Novom Sadu u blizini fakulteta, domova i čitaonica!
Više informacija o FitPass Student kartici možeš pronaći na ovom linku.
Napomena: FitPass Student kartica je namenjena za studente starosti do 26 godina. Pobednik će morati da priloži potvrdu o studiranju na Fitpass sajtu
Kako da osvojiš FitPass Student kartica?
Ukoliko želiš da osvojiš Fitpass student karticu, potrebno je da uradiš sledeće:
U ovo vreme kada smo kod kuće više nego ranije, posebno je važno da vodimo računa o sebi. Kako zbog jačanja imuniteta, tako i zbog psihičkog zdravlja. Previše vremena provedeno kod kuće, pa još uz junk food i minimalnu fizičku aktivnost, može biti uzrok lošeg raspoloženja, manjka energije i koncentracije. Ova godina jeste izazovna, ali dobra je vest da se možemo boriti i iskoristiti trenutnu situaciju na najbolji način.
Ukoliko još uvek ne želite da krenete u teretanu i čekate da se primiri situacija sa korona virusom, a teško vam je da se pokrenete sami da vežbate, ovaj tekst je sigurno za vas. Pa, i ako ste počenik i niste nikada redovno trenirali, a želite – nastavite da čitate.
Da bismo dostigli neke vidljive rezultate, kad je forma u pitanju, važno je da spojimo više aspekata. Ishrana i trening jesu ključni, ali je važno i kako spavate i da li se stresirate, čak i kako doživljavate ceo taj proces mršavljenja, nabacivanje mišićne mase ili koji god cilj već želite da postignete. Nemojte doživljavati novi režim kao nešto što „morate“, neka to bude nešto što želite dugoročno da promenite. Nešto dobro za vas i vaše telo.
TRENINZI KOD KUĆE
Nemojte da vas brine to što kod kuće nemate sprave kao u teretani, trening još uvek može da se odradi! Ovo je prilika da iskoristite prednosti društvenih mreža, jer na Instagramu i YouTube-u možete naći toliko snimljenih treninga koji ne zahtevaju da imate bilo kakvu opremu i tegove kod kuće. Za svakog se može naći po nešto, to je sigurno. Ako vam ne odgovara klasičan fitness, pronaći ćete i treninge joge, pilatesa, plesa.. Eksperimentišite i pronađite ono što vam trenutno odgovara. Odredite svoj cilj. Napravite svoj nedeljni raspored treninga i trudite se da vam svaki trening bude drugačiji. I nemojte se obeshrabriti ako vam je teško na početku da trčite duže od 10 minuta ili da odradite ceo trening sa YouTube-a, važno je samo da ste počeli i da trenirate u kontinuitetu, a rezultati će uskoro biti vidljivi.
Takođe, veoma je važno da napravite balans ukoliko, na primer, radite od kuće. Tada vam sigurno neće lako pasti da pored radnog vremena provedenog u stanu ili kući, još odradite i trening u istoj prostoriji. U tom slučaju, svakako je bolje da vežbate u dvorištu, a ukoliko ga nemate, onda rešenje može biti i ujutru u parku, kada nema gužve. Ili, nakon završenog posla, izađite sa prijateljem na kafu, prošetajte, provedite neko vreme izvan kuće. Posle ćete sigurno biti spremni da se vratite u stan i trenirate. Isprobajte možda i svaki od navedenih predloga i procenite šta vama najviše prija i najbolje se uklapa u vaše dnevne obaveze.
„Poredite se sa osobom kakva ste bili juče, a ne sa osobom kakva je neko drugi danas“
Jordan Peterson
ISHRANA
Menjanje navika u ishrani je proces. Ako ste do juče jeli brzu hranu svaki dan, ne možete očekivati da će biti lako samo odjednom da je izbacite iz ishrane. Postepeno menjajte svoje navike. Cilj je da izgradite zdrav životni stil, tako da zaboravite na rigorozne dijete od 10 dana i bilo kakva instant rešenja.
Pronađite zdrave i raznovrsne recepte, zapišite u neku svesku makar 5 ideja za zdrav doručak, ručak i večeru. I trk u kupovinu! Kada u kuhinji uvek imate zdrave namirnice, lakše vam je i da se držite novog režima ishrane.
U krajnjem slučaju, ukoliko mislite da bi bilo efikasnije, uvek se možete konsultovati sa nutricionistom koji će sastaviti za vas personalni plan ishrane, u skladu sa ciljevima koje želite da postignete.
DA LI JE MOTIVACIJA KLJUČNA?
Da se razumemo, motivacija jeste važna. Zahvaljujući njoj se pokrećemo da nešto uradimo, srećni smo i uzbuđeni što započinjemo nešto novo. I to je super, dokaz da imamo emocije, da nalazimo sreću iznova u novim aktivnostima. To se ne odnosi samo na treniranje, već smo motivisani da uspemo i kada se upišemo na fakultet, nađemo novi posao, započnemo emotivnu vezu…Šta se onda dešava? Posle nekog vremena, nema više tog elana za radom svaki dan.
Kada su treninzi u pitanju, motivaciju možete da održite, recimo, tako što ćete dati sebi 3 nedelje da vidite prvi progres. Dakle, slikajte se prvi dan, a zatim tek nakon 21-og dana. To vas može pogurati da svaki dan odradite trening i jedete što zdravije kako bi videli najbolje moguće rezultate. Ali, šta da radimo onim danima kada ni to nije dovoljno? Tada na scenu nastupa disciplina i rad na svom karakteru. Da odradite taj trening, iako je kiša, iako ste pospani, previše je hladno ili toplo napolju. Izlazak iz zone komfora – to je ono što će vas ojačati kao ličnost. Kada gradite disciplinu makar na jednom polju, neka to budu, u ovom slučaju, treninzi i ishrana, ona će se lako preneti i na druge oblasti vašeg života. Manje premišljanja, a više delanja, i uverićete se da kontinuiran rad čini čuda.
“Projekat pod nazivom “Sprečavanje nasilja informisanjem omladine kroz Info4Youth platformu” finansirala je Ambasada Republike Francuske u Srbiji. Stavovi izraženi u ovom tekstu isključiva su odgovornost autora i njegovih saradnika i ne predstavljaju zvaničan stav Ambasade Republike Francuske u Srbiji”
