Menu

psihologija

46

Данас у НОФ-у: Кад ти мозак ради прековремено

, , , 0

Покушаваш да одмориш, али у глави већ иде следећи сценарио.
Премотаваш разговоре, анализираш сваку ситницу, размишљаш унапред, враћаш се уназад… и некако никако да дође тишина.

Звучи познато?

Баш зато вечерас у Новосадски омладински форум причамо о мислима које не умеју да стану. 

Радионица „Мисли без паузе“ није место где ће ти неко рећи „само се опусти“.
Ово је простор да разумеш шта се дешава у твојој глави, зашто се понекад изгубимо у сопственим мислима и како да направимо мали предах од унутрашње буке.

🧠 Радионицу води психолошкиња Ружица Радовић
📅 Данас, 14. мај
🕖 19:00
📍 Позоришни трг 6

И најбољи део?
Ово је само једна у низу радионица која наредних недеља стижу у НОФ – о односима, анксиозности, усамљености и свему ономе о чему млади често размишљају, али ретко причају наглас. Пратите nof.ns за више информација о наредним активностима. 

Ако ти треба пауза од сопствених мисли – видимо се вечерас. 

45
people-therapy-medium-shot

Besplatne psihološke radionice za mlade u Novom Sadu

, , , , 0

U prostorijama Novosadskog omladinskog foruma (Pozorišni trg br. 6) od 24. juna biće organizovane besplatne grupne psihološke radionice za mlade, koje vodi Ružica Radović, master psiholog i REKBT psihoterapeutkinja. Radionice su namenjene svima koji se suočavaju sa stresom, anksioznošću, osećajem usamljenosti ili nesigurnosti, i žele da razviju emocionalne i socijalne veštine.

🔹 Radionice su interaktivne, traju 90 minuta, a broj polaznika po grupi je ograničen na 10 do 15 osoba, kako bi se obezbedio kvalitetan rad i bezbedno okruženje. Sve radionice počinju u 17 časova.

Tematske celine obuhvataju:
✔ Prepoznavanje i razumevanje emocija
✔ Rad na samopouzdanju i promeni ograničavajućih uverenja
✔ Regulisanje stresa i anksioznosti
✔ Razvoj komunikacionih i socijalnih veština
✔ Postavljanje granica i asertivna komunikacija
✔ Pripadanje i osećaj zajedništva kroz grupnu podršku

📌 Šta dobijate kao učesnik?
– Rad u stručno vođenoj i podržavajućoj atmosferi
– Psihološki alati i materijali za rad na sebi
– Vežbe za samoprocenu, emocionalnu regulaciju i lični razvoj
– Sertifikat o učešću po završetku ciklusa radionica

Nakon završenog programa, polaznici će imati veće razumevanje svojih emocija, lakše će se nositi sa izazovima, razviti jače samopouzdanje i osećaj pripadnosti, kao i korisne strategije za očuvanje mentalnog zdravlja.

📩 Prijavi se odmah – broj mesta je ograničen!


👉 Link za prijavu.


📆 Rok za prijave je 20. jun, a prva radionica počinje 24. juna.

Ne propusti priliku da osnažiš sebe – kroz znanje, razumevanje i podršku!

people-therapy-medium-shot